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ALGA WAKAME DESHIDRATADA 50 Gr.

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Alga Wakame deshidratada 50 Gr – Porto-Miños – Rica en Yodo, hierro, vitaminas, minerales. Como tomarla, beneficios, propiedades, contraindicaciones…

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Descripción

Bolsa de Algas Wakame deshidratada 50 gr.

Estas algas son muy versatiles y tienen infinidad de usos. Aprovecha sus nutrientes para enriquecer tus platos.

Estas algas para rehidratarlas sumergelas en agua durante 10 minutitos. Un poco de sal ayudará en el proceso y revitalizará los sabores del alga.

Cuidado con la cantidad, al hidratarse multiplica su peso por 10 veces.

¿COMO TOMAR EL ALGA WAKAME?

¿ya las has deshidratado? ¿a que cunden mucho? Una vez hidratadas te doy ideas. Pero antes un consejito, recuerda para sopas tienes dos opciones o rehidratas antes, o dejas que aumenten de tamaño mientras va cociendo la sopa.

Estas algas tomalas tal cual aliñadas en ensalada. También puedes usarlas de acompañamiento de guarnición de mil y un platos. ¿quieres una sopa de pescado vegano? Pues una vez cocida la sopa añade un puñado de estas algas, el sabor será riquísimo.

Y también puedes ser el Ferran Adriá de la cocina vegana triturándolas en un mortero, especiándolas y hornearlas encima de tostadas, patatas o incluso berenjenas asadas.

Unas algas con la calidad Porto Muiños.

PROPIEDADES DEL ALGA WAKAME

Entre los principales beneficios de tomar esta alga, destacar los siguientes:

  • Fuente de nutrientes: La alga wakame es una buena fuente de nutrientes, incluyendo hierro, calcio, yoduro y vitaminas del grupo B.
  • Puede ayudar a regular el azúcar en sangre: La alga wakame puede contener compuestos que ayuden a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  • Mejora la digestión: La alga wakame puede ayudar a mejorar la digestión debido a su contenido de fibra.
  • Potencialmente antiinflamatorio: La alga wakame puede contener compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  • Fortalece el sistema inmunológico: La alga wakame contiene compuestos que pueden fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir enfermedades y infecciones.

Así que ya sabes, aprovéchate de sus beneficios.

CONTRAINDICACIONES DEL ALGA WAKAME

Este alga no presenta contraindicaciones específicas que no sean las asociadas a las algas y a su gran cantidad de Yodo.

Por ese motivo, el yodo y este alga no está indicada si padeces hipotiroidismo.

Durante el embarazo mira de moderar su consumo. Y si estás tomando medicamentos consulta a tu médico o sanitario.

Conservar en lugar fresco y seco.