VEGGIEWORLD BARCELONA 2019

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VeggieWorld Barcelona desembarca en Barcelona. Los días 05 y 06 de Octubre llega a la ciudad Condal este gran evento. Concretamente en la Farga de l´Hospitalet de Llobregat la mayor cita mundial del veganismo estará presente. Este año, en su tercera edición, llega cargado con nuevas propuestas, más novedades y mucho vegan power. Te cuento […]

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LA FEAK NEWS DE LAS MANZANAS VEGANAS

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Por Youtube se ha viralizado un video que explica como las manzanas llevan cera de abejas. Su método científico de análisis es brutal, con un cuchillo rasca la superficie y luego con un mechero quema esa muestra. Aquí te dejo el video por si quieres verlo Pues bien, es falso. Las manzanas sí son veganas. […]

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LOS AMINOACIDOS ESENCIALES EN VEGANOS

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Existe la falsa creencia que los veganos con nuestra dieta no podemos conseguir los 9 aminoácidos esenciales. Y a esa falacia te digo rotúndamente: ES FALSO. Te lo explico en detalle a continuación pero antes conoce… LA PROTEINA Y SUS AMINOACIDOS La proteina representa el 10-20 % de nuestra ingesta diaria. Esta proteina está constituida […]

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CUANDO TOMAR LOS SUPLEMENTOS VEGANOS

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La mayoría de los suplementos veganos tienen una dosología establecido. En el bote siempre viene cada cuanto has de tomarte la pastillita. La recomendación diaria suele ser de una pastilla al dia. Pero, ¿realmente te estás tomando bien ese suplemento? ¿cada cuanto lo tomas? Te cuento todo, y te doy unos consejitos para que estés […]

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LECHE DORADA VEGANA

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Hoy te cuento todo sobre la leche dorada. Te contaré sus beneficios, sus contraindicaciones y aprenderás la receta de la mano de nuestro amigo Dani. ¿QUE ES GOLDEN MILK? Golden Milk es una bebida ayurvédica a base de cúrcuma. La mezcla de la pasta de cúrcuma con la leche le da este aspecto dorado. Si […]

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¿QUE MÁQUINA HELADERA COMPRO?

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Los heladitos son una delicia tomarlos. Por suerte la variedad de helados veganos en el mercado cada vez es mayor. Así que, anímate a hacer tus heladitos. Sóla o en compañía de tu family conviértete en maestra heladera haciendo tus helados caseros. Para abrir boca, aquí te dejo un enlace para que aprendas a hacer […]

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VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LOS ZUMOS DETOX

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Estan super de moda los zumos detox. De echo hace menos de un mes escribí un post sobre los zumos detox. Un artículo con los diferentes zumos que puedes hacerte y sus recetas. Pero entonces, en las redes sociales surgió la duda… ¿son sanos o tóxicos? En Facebook se creó una discusión de detractores y […]

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COMO SOLUCIONAR LA FALTA DE VITAMINA D

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Hoy te resuelvo todas las dudas sobre la vitamina D. En el mundo hay más de 1000 millones de personas con carencias de vitamina D. ¿los veganos son una excepción? No, no lo somos. Pero no te preocupes, te cuento como solucionar tus posibles problemas de vitamina D, que tipos de vitamina hay, por que […]

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